< Back to all FAQ

FITBAR apa bisa untuk menurunkan berat badan?

FAQ Image

Tidak, karena Fitbar cocok untuk dijadikan sebagai snack sehat. Sekiranya  ingin melakukan penurunan berat badan, berikut ini tips yang dapat membantu menurunkan berat badannya :


1. Penganturan pola makan yang seimbang, dimana asupan kalori dari makanan harian lebih sedikit dibandingkan dengan pengeluaran energi (aktifitas)

2. Lakukan olahraga/kegiatan fisik, sehingga dapat meningkatkan peningkatan energi


3. Perubahan perilaku (lifestyle) dimana mengurangi kebiasaan makan yang berlebih, dengan memperhatikan jumlah kalori, frekwensi makan, pemilihan jenis makan dan snack, hindari makanan yang berlemak dan terlampau manis, kurangi ngemil, Fitbar ini bisa sebagai  pilihan snack sehatnya :) 

Share